世界睡眠日，“享睡”就睡不是奢望

现代年轻人的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，已经有越来越多的人加入睡不够、睡不好、不肯睡的「特困生」队伍。3 月 21 日，我们将迎来第 19 个「世界睡眠日」。我们不禁要问，除了睡前泡脚，喝牛奶等常规传统方式，还有什么办法可以拯救我们的睡眠？

增加褪黑素分泌，可有效助眠

褪黑素主要是由人类的松果体产生的一种胺类激素。小剂量 (1～3mg) 的褪黑素有较为理想的助眠效果，帮助人体进入睡眠状态。

那么，如何增加褪黑素的自然分泌呢？

红橙光可助眠的奥秘

美国睡眠医学学会在 NCBI（美国国立生物技术信息中心）的一份研究报告表明，在特定的红橙光下，人会更快入睡。Sleepace 享睡 Nox 音乐助眠灯可以释放 590-750mm 波长的红橙色灯光，这个波长可以很好的促进人体褪黑素的自然分泌，帮你尽快进入睡眠状态！

专业助眠音乐，放松身心

除了红橙光助眠技术，Sleepace 享睡 Nox 音乐助眠灯还内置了风靡日本 30 年美疗音乐专辑，帮助你在睡前排空焦虑，放松身心，快速入眠。

柔和光线，伴睡不怕黑

夜幕降临，在黑夜中我们可能会产生恐惧心理，尤其是对于孩子和女生来说，心理总有种不安全感。而家用灯光亮度往往不可调节，刺眼的灯光不易让人进入睡眠状态。轻点 Nox 音乐助眠灯主键，点亮它，柔和的光线，可调节的光亮，是小夜灯，更是一份夜间的陪伴。

在 2019 年「世界睡眠日」来临之际，Sleepace 享睡联合华为商城将推出「睡眠日」主题活动，比双 11 还优惠的劲爆活动价。购买可到华为商城搜索「Nox 音乐助眠灯」。

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